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昨日のクリニック
よりの帰路は、かなり
蒸し暑かったが徒歩
にてそこそこの距離を
散策した。道頓堀
界隈も歩いたが
チャイニーズばかり也。

帰宅して処方された漢方薬を飲み始めた。本日も服用している。
1日3回食間とある。漢方薬だしいきなりな効果は期待していな
かったが、何だか効果が出ているような気が・・・しないでもない。
正直に書くと恐怖はあった。もしもまた面談中や訪問時や会議中に
あのめまいと失神しそうな感覚に襲われたら、と。でも本日の
会議ではどうにかなった。考え過ぎない方がいいのだろう。
まだ体調が完全ではないので、それも影響しているようだ。

食生活を変えるのは難しい。空腹の時間帯は仕事柄やはり
多くなってしまうし、元々食が細いのでいきなり大食も
出来やしない。しかし自律神経失調症なのだと自分で意識
する事は精神的にやはり違う。考え方や仕事の進め方、
個人的に無駄にこだわっていた事をこの際一旦忘れて
しまう事などを意識しただけでも違うようである。これまで
自分なりに必死に頑張って来たけれども、オーバーヒート
したのだ。そろそろひと息ついてもいいのかなと。アタマの
固い僕の事なのでその切り替えには苦労しそうだが（笑）

サウナみたいに湿気だらけの熱風の中街を巡った。今年の
夏は湿気ばかりだ。体調を戻すには時間が掛かりそうだけど
明日から8月。気持ちだけでも前向きに行きたいと思う。
この危機は、おそらく自分を見直せとのご先祖様やら何やら
からのメッセージなのだと思う事にする。うむ。
明日もお仕事です。明日もいい日にしてみせますよ。
ではまたね。