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寒い。昨日の疲れやら
何やらが取れない中、
寒さが身に沁みる。
体脂肪率がえらく
低くなってしまい、
それも大きいのかと。

何をどう食べたら体重を戻せるのだろうかと思うが、
やはり沢山食べられない事が大きいのだろう。もう少し
どうにかしないと本当にこの寒さを乗り切れないぞ、と
寒い地域の方が聞いたら笑われそうであるが、虚弱な
男はこんな感じなのですよええいちくしょう。参った。
お腹が空くとよし食べるぞと思うのであるが、少し
食べ過ぎるとダンピング症候群らしき状態に襲われる。
以前より少しマシになったようだがまだまだ脱して
いないらしい。

一日で一番しんどいのが業務を終えて帰宅の途につく頃。
電車に乗り込むまでの駅への道のりはそう長くはないが、
でもしんどい。目が回ったりするから実にいけない。
寒さがしんどさを助長しているようで、以前と違って
もっと厚着したりあれこれ工夫しなくてはと思った。
その状態で家に帰りつくともう食欲もへったくれもなく
暫し何も口にしたくなくなっている。ぐたっと休んで
どうにかバナナを。あとはチーズひと欠けやらお菓子やら
それのどこが夕食なのだと情けなくなるが、でもしかし
口にしないと始まらないので兎に角食べるのである。

月末近くに地域の居宅介護支援事業所懇親会があるそうで、
それまでにはもう少し体調を整えておきたい。寒さにも
少しは慣れておきたいし、あともう少し食べられる
ようになってもおきたい。おきたいおきたいと書いて
どうなる訳でもなかろうが、おきたいのである。
ウイダーインゼリー飲んで寝ます。負けるもんかい！
明日もいい日にしてみせますよ。ではまたね。