今朝の朝食はダンピング 対策として一口大の ご飯に納豆とヨード卵光 を加えて実にゆっくりと ずるずる食べるという 平日出勤前の内容に してみた。 少しだけお腹が痛くなったが、じきに乗り切る。平日はこの メニューかバナナであるが、こういうのだとすぐ…